La experiencia de la lactancia materna
No se sabe cual es la duración "normal" de la lactancia materna en la especie humana. En nuestra cultura se tiende a considerar la lactancia materna como algo propio únicamente de bebés de pocas semanas o meses. Sin embargo, también se han descrito casos en los que se ha mantenido la lactancia durante varios años.
La naturaleza ha dispuesto que la lactancia materna funcione casi por sí sola. Aún así es muy normal tener dudas al principio. Cuánto tiempo debo darle el pecho, ¿muy a menudo?, el tiempo que tarda una toma.... Muchas madres no saben como comprobar si su bebé está bien alimentado.
En cuanto a la frecuencia, no existe ninguna regla que te marque un horario, solo lo esencial: estate atenta a las señales de tu bebé. Los recién nacidos pueden tener hambre cada hora y media. En los bebés un poco más grandes, puede ser entre 2 y media y 4 horas. La lactancia se adapta a su ritmo, por eso hay que tener en cuenta que cada bebé, según su carácter va a tener una duración y una frecuencia de lactancia distinta. Hay grandes bebedores de leche y otros que tomas poquito en cada toma. Lo importante es que tome suficiente leche de la rica en nutrientes y grasas hasta que esté saciado.
Un consejo para las madres, es que para que no te duelan los pezones es importante que cambies frecuentemente de posición para amamantar al bebé. Entre una toma y otra puedes adoptar alguna de las cuatro posiciones más frecuentes de lactancia, correspondientes a:
1. Posición cuna: posición clásica de colocación del bebé para la lactancia cuando se está sentado. Así puedes estar cómodamente sentada en una silla con apoya-brazos o en una cama con muchas almohadas o un cojín de lactancia. Debes sostener la cabeza del bebé en el ángulo interior del codo. Es importante que puedas apoyar los antebrazos sobre los brazos de la silla o las almohadas, para evitar que rápidamente aparezca molestias o incluso dolor en los brazos y el cuello.
2. Posición de cuna cruzada: se diferencia de la posición normal de cuna en que el bebé no está sujeto por el codo. Si al bebé le toca el seno derecho, lo coges con el brazo izquierdo. También en esta posición la cara, la cabeza y el cuerpo del niño están mirando hacia ti, pero en este caso la mano llega detrás de la cabeza del bebé y puedes ayudarle a colocarse bien para agarrar el pezón. Esta posición es especialmente buena para los bebés muy pequeños que tienen dificultades para coger bien el pecho.
3.Posición de fútbol: tiene este nombre por la manera de coger al bebé, asemejada con el fútbol americano. Se trata de coger al pequeño debajo del brazo del lado que vas a darle el pecho, como si fuera un balón de rugby. Los pies del bebé quedan hacia la parte de tu espalda. La nariz de tu hijo está a nivel de tu pezón. Esta posición es para dar el pecho sentada, para que sea más cómodo, debes apoyarte en una almohada encima del regazo, para que no tenses cuello y brazos.
4. Posición acostada: el bebé reposa enfrentando a lo mamá con la cara hacia ella, de tal modo que ambos puedan tener un contacto visual. Es preferible que el niño no esté envuelto en mantas para que sus manos y pies puedan estar en contacto con ella. Esta es uno posición cómoda para lo hora de la siesta y en las noches.
