Los beneficios de asistir a una clase pre-parto

Estas clases son muy beneficiosas porque ayudan a la futura mamá y a su pareja a prepararse para el parto, mantenerse en forma durante el embarazo, aprender a relajarse, etc. Asimismo, contribuyen a resolver dudas sobre el embarazo, el parto, el posparto y el cuidado del bebé, enseñan a llevar una vida sana… El miedo a lo desconocido genera ansiedad y temor, y lo que se persigue con estos cursos es disminuir ambas sensaciones.

Estas clases resuelven dudas teóricas y también prácticas acerca del proceso del parto y cómo la embarazada debe estar preparada y cómo su pareja debe apoyarla en diversas funciones. Se hacen ejercicios de respiración y relajación están dirigidas a que la embarazada conozca las diferentes formas de respiración y como éstas pueden ayudar en el proceso del parto.

También es importante considerar cómo se va a sentir tu pareja respecto a cada uno de los métodos de preparación para el parto. Es posible que haya papás abiertos a usar cualquiera de ellos, pero otros quizás no se sientan tan cómodos con el papel que se espera que cumplan durante el parto según algunos de estos métodos que animan a tu pareja a tener una participación muy activa a través de masajes, respiración conjunta, etcétera. Háblalo con él antes de decidir cuál será el método que os sentiréis más cómodos y piensa en cuál es el papel que deseas que él tenga en el proceso del parto.

Para encontrar información o inscripción sobre estas clases debes acercarte a tu clínica u hospital en donde te monitoreas, ya que la mayoría de estos lugares ofrecen clases a través de sus programas educativos. Generalmente, éste es el modo más barato de asistir a estas clases, porque muchas de estas son gratuitas o están cubiertos por los seguros privados. Tu ginecólogo te podrá orientar sobre las clases que hay en el hospital, u otro tipo de clases que te recomiende asistir.